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New Mom Survival Kit | Baby Tracker Google Sheets + Printable PDF | Sleep, Feed, Diaper Log

Melike Günaydın

Designed by Melike

HerRescueKits ·

Türkiye

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Highlights

  • Designed by HerRescueKits
  • Party decor for gatherings and celebrations
  • Digital download
  • Digital file type(s): 1 PDF, 1 other file

PARCE QU'À 3H DU MATIN, VOTRE MÉMOIRE MÉRITE UNE SAUVEGARDE.

Il est 3h du matin. Bébé vient de manger — ou était-ce le repas d'avant ? Quel côté ? Combien de temps a duré cette sieste ? Votre cerveau, qui tourne sur un sommeil en miettes, doit retenir cent petites données. Ce n'est pas un défaut chez vous. C'est de la biologie.

Petites Victoires est votre mémoire externe : vous enregistrez dix secondes de données, il se souvient de tout. Quand le pédiatre demandera « combien de couches mouillées par jour ? », vous aurez une réponse au lieu d'une panique.

Une promesse : ce kit ne vous dira jamais comment être parent. Pas d'horaires à obéir, pas de méthodes que vous rateriez. Il capture simplement ce qui se passe vraiment.

CE QUE VOUS RECEVEZ

1) SUIVI GOOGLE SHEETS (fichier Excel — s'importe dans Google Sheets, se remplit d'une main pendant la tétée)
- Onglet AUJOURD'HUI : saisissez une date et voyez les repas du jour, l'heure et le côté du dernier repas, le sommeil total, et les couches mouillées/sales — tout automatique
- Suivi repas : 120 lignes, menus côté/biberon
- Suivi sommeil : 90 lignes — les nuits passant minuit se calculent correctement
- Suivi couches : 150 lignes
- Suivi croissance : l'évolution du poids se calcule automatiquement
- Planificateur de routine : trouvez le rythme de VOTRE bébé
- Soin de maman : parce que vous comptez aussi

2) CAHIER PDF IMPRIMABLE (10 pages)
- La page Journal quotidien : repas, sommeil, cases couches et notes sur UNE page — imprimez-en 30, collez-les sur le frigo
- Vue hebdomadaire, rythmes types par âge, fiche de préparation à la visite pédiatre
- Page souvenir « Petites premières fois » : premier sourire, premier rire, première nuit de 4h
- Checklist de soin de maman

PARFAIT EN CADEAU DE NAISSANCE : imprimez le cahier, glissez-le dans un joli classeur, c'est prêt.

COMMENT ÇA MARCHE
1. Téléchargement immédiat après l'achat
2. Importez le fichier Excel dans Google Sheets (Fichier > Importer)
3. Remplissez uniquement les cellules jaunes — l'onglet Aujourd'hui fait les calculs

Vous êtes le parent dont ce bébé a besoin. Pas un parent parfait — celui-ci.

TÉLÉCHARGEMENT NUMÉRIQUE INSTANTANÉ — aucun article physique expédié. Usage personnel uniquement. Ceci est un outil de suivi, pas un avis médical — suivez toujours les conseils de votre pédiatre. Aussi disponible en anglais et en espagnol.

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Listed on Jul 12, 2026