ADHS Digitaler Planer 2026–2027 Deutsch | Goodnotes iPad Planer | Tagesplaner, Wochenplaner, Monatsplaner und Selbstfürsorge

ADHS-Planer 2026–2027 für Goodnotes – ein umfangreiches digitales Alltagssystem für mehr Struktur, Fokus und Übersicht.

Dieser deutschsprachige digitale Planer wurde für Menschen entwickelt, die ihren Alltag auf eine flexible und visuelle Weise organisieren möchten. Statt starrer Planung bietet er Raum für unterschiedliche Energielevel, Brain Dumps, Routinen, Aufgaben, Wohlbefinden und sanfte Neustarts.

Du erhältst sechs vollständige Farbversionen. Jede Version enthält 782 Seiten und eine umfangreiche, klickbare Navigation.

DAS IST ENTHALTEN

• 6 vollständige ADHS-Alltagsplaner
• Jeweils 782 Seiten
• Kalender für 2026 und 2027
• Über 11.000 interne Hyperlinks pro Planer
• 6 harmonische Farbdesigns
• 12 alternative Cover als PDF und PNG
• 200 deutsche Funktionssticker als transparente PNG-Dateien
• „HIER STARTEN“-Schnellstartanleitung
• Ausführliches deutsches Goodnotes-Benutzerhandbuch
• README, Nutzungshinweise und persönliche Lizenz

DIE SECHS FARBVERSIONEN

• Calm Plum
• Soft Sage
• Dusty Rose
• Ocean Blue
• Warm Neutral
• Gentle Lavender

WICHTIGE PLANERBEREICHE

• Haupt-Dashboard
• Jahres-, Monats-, Wochen- und Tagesplanung
• Prioritäten und Aufgabenorganisation
• Flexible Tagesplanung nach verfügbarer Energie
• Brain-Dump-Seiten
• Fokus- und Arbeitsbereiche
• Routinen und Gewohnheiten
• Reset- und Neustartseiten
• Wohlbefinden und Selbstfürsorge
• Schlaf-, Stimmungs- und Alltagstracker
• Checklisten und Aufzeichnungen
• Notiz- und Referenzseiten
• Wiederverwendbare Vorlagen

FÜR DEN ECHTEN ALLTAG ENTWICKELT

Der Planer kann täglich, wöchentlich oder nur bei Bedarf verwendet werden. Du musst nicht jede Seite ausfüllen und keinem perfekten System folgen.

Nutze beispielsweise:

• die Tagesseiten für Prioritäten und Termine
• den Brain Dump zum Sammeln ungeordneter Gedanken
• die Fokusbereiche zum Aufteilen großer Aufgaben
• die Routinen für wiederkehrende Abläufe
• die Tracker zum Erkennen persönlicher Muster
• die Reset-Seiten an überfordernden oder ungeplanten Tagen

VERWENDUNG IN GOODNOTES

Nach dem Import kannst du:

• mit dem Apple Pencil oder einem Eingabestift schreiben
• Textfelder hinzufügen
• markieren und zeichnen
• Bilder und Sticker einfügen
• wiederverwendbare Seiten duplizieren
• kopierte Seiten innerhalb des Planers verschieben
• über Tabs und Schaltflächen zwischen Bereichen wechseln
• deine Einträge dauerhaft in Goodnotes speichern

WICHTIG: FESTES DESIGN UND BEARBEITBARE EINTRÄGE

Das Seitendesign ist ein fest gestalteter PDF-Hintergrund. Farben, Linien, Überschriften und gedruckte Seitenelemente sind nicht wie in Canva frei bearbeitbar.

Deine eigenen Einträge bleiben in Goodnotes flexibel. Du kannst handschriftlich schreiben, Textfelder ergänzen, markieren, zeichnen sowie Bilder und Sticker einfügen, verschieben oder löschen.

KOMPATIBILITÄT

Der Planer wurde hauptsächlich für Goodnotes auf dem iPad und iPhone vorbereitet. Je nach verfügbarer Goodnotes-Version kann er ebenfalls unter Windows oder über Goodnotes Web verwendet werden.

Die PDF-Dateien können auch in anderen PDF-Anwendungen geöffnet werden. Schreibfunktionen, Navigation und Bedienung können dort jedoch unterschiedlich sein.

Bitte prüfe vor dem Kauf, ob deine gewünschte App das Importieren und Kommentieren von PDFs sowie interne Hyperlinks unterstützt.

DIGITALER DOWNLOAD

Dies ist ein ausschließlich digitales Produkt. Es wird kein physischer Artikel versendet.

Öffne nach dem Kauf zuerst die Datei „HIER STARTEN“. Dort findest du die Download-, Import- und Nutzungsschritte.

Goodnotes, ein Tablet, ein Eingabestift und andere Anwendungen sind nicht im Kauf enthalten.

LIZENZ

Dieses Produkt ist ausschließlich für die persönliche Nutzung vorgesehen.

Nicht erlaubt sind insbesondere:

• Weiterverkauf oder Weitergabe
• Teilen der Dateien mit anderen Personen
• Hochladen auf öffentliche Plattformen
• Verwendung als eigenes Verkaufsprodukt
• Bearbeitung zum Zweck des Weiterverkaufs

WICHTIGER HINWEIS

Dieser Planer ist ein Organisations- und Selbstmanagementprodukt. Er stellt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung dar und ist kein Ersatz für Diagnose, Behandlung oder professionelle Unterstützung.

Da es sich um einen digitalen Artikel handelt, informiere dich bitte vor dem Kauf über Inhalt und Kompatibilität. Bei technischen Problemen mit den gelieferten Dateien kannst du mich gern über Etsy kontaktieren.