Unplugged Digital Detox Workbook: 7-Tage-Bildschirm-Reset - Mentale Gesundheit

Unplugged: Ein 7-Tage-Arbeitsbuch zur digitalen Entgiftung, das deine Beziehung zu Bildschirmen zurücksetzt | Spiegeln | Ideenreichtum | Zurücksetzen | Verbessere die psychische Gesundheit

Wenn Sie jemals entsetzt auf Ihren Screen Time-rapport geblickt haben, ist dieses geführte Arbeitsbuch genau das Richtige für Sie.

Unplugged ist eine kurze und leicht verständliche Anleitung, wie du dein digitales Leben entrümpelst und wieder bewusster und achtsamer werden kannst.

- REFLECT über Ihre Beziehung zu Ihnen Telefon durch interaktive Journalaufführungen.
- BRAINSTORM darüber, was du lieber tun würdest, anstatt in den sozialen Medien zu sein.
- DRÜCKE RESET für deine Beziehung zum Bildschirm durch eine 7-tägige digitale Entgiftungsherausage, die App-, Internet-, E-Mail- und Handyeinstellungen sowie deine täglichen Gewohnheiten rund um die Nutzung deines Handys umfasst.

Verbessere deine geistige Gesundheit, senke deinen Stress, übe Selbstfürsorge und erlange deine Aufmerksamkeit zurück, mit Unplugged.

PRODUKTDETAILS:
- 40 Seiten
- 22 cm x 14 cm
- Gedruckt im Cleveland, OH

Du liebst dieses Arbeitsbuch? Dann schau dir unbedingt unser Self Care Master Plan Workbook an!

Versand: 3-5 Werktage. Versandkosten: 3,00 $
Wenn Sie mehr als 35 USD in diesem Shop ausgeben, erhalten Sie kostenlosen Versand in die USA.
Für Bestellungen über 1 Unze und / oder 10 $ und mehr ist diese Sendung inklusive.
Bei USPS kann es zu Verzögerungen kommen. Die Versandgeschwindigkeit kann von ein bis drei zusätzlichen Werktagen reichen.

Rückgaberecht: Rückgaben und Umtausch innerhalb von 30 Tagen akzeptiert
Käufer sind für die Rücksendekosten verantwortlich. Wenn der Artikel nicht in seinem ursprünglichen Zustand zurückgegeben wird, ist der Käufer für jeglichen Wertverlust verantwortlich.

Über uns: In einer Welt, die uns davon ablenken soll, immer mehr zu wollen, sind wir hier, um Sie daran zu erinnern, was wirklich zählt und immer einen Sinn für Humor zu bewahren. Free Period Press übersetzt die neueste Forschung über ein gutes Leben in einfache und freundliche Werkzeuge, die Ihnen helfen, zu verlangsamen, den Netzstecker zu ziehen und aufzupassen.

Wir arbeiten ständig an ungefähr einer Gazillion neuen Projekten, abonnieren Sie also unseren monatlichen Newsletter, um in Kontakt zu bleiben! -> https://www.etsy.com/de/shop/wandklex

Andere Orte, um uns zu finden:
Webseite: https://freeperiodpress.com/
Insta: https://www.instagram.com/freeperiodpress
Faire: https://faire.com/direct/freeperiodpress