Promemoria tangibili sulle abilità DBT, meglio di una corda intorno a un dito da ricordare !!
Tangible DBT Skills Reminders, Better than a string around a finger to remember!!
Se sai cosa significa la corda intorno al dito, sei già consapevole che la mente umana ha maggiori probabilità di ricordare quelle cose che sono importanti se hanno un promemoria tangibile a portata di mano:
^Un allarme che possiamo sentire per segnalare che qualcosa deve essere fatto - in modo da non dimenticare qualcosa di importante per noi.
* Una nota sulla porta del frigorifero dove siamo sicuri di vederlo - quindi non dimentichiamo.
* Una corda intorno al dito - da ricordare.
Quando stiamo imparando le abilità DBT, è fin troppo facile dimenticare quale abilità funzionerà per cosa, o anche ricordare che usarle potrebbe aiutare quando ne abbiamo più bisogno. Più siamo stressati, più è probabile che guardiamo la nostra memoria volare fuori dalla finestra.
Offriamo promemoria giornalieri che possono essere visualizzati nel tuo ambiente normale. Se sai in anticipo che stai andando in una situazione stressante, puoi pianificare in anticipo quali promemoria potrebbero essere i più utili in quella situazione. Vendiamo cose che puoi indossare e cose che puoi portare. Molti dei nostri articoli sono dotati di una scheda di promemoria di dimensioni aziendali per aiutare a chiarire ulteriormente quale abilità stai tentando di ricordare di utilizzare.
Abbiamo molte idee di espansione per la merce di promemoria che vorremmo aggiungere, quindi assicurati di continuare a tornare.
INFORMAZIONI SU OU
If you know what the string around the finger stands for, you are already aware that the human mind is more likely to remember those things that are important if they have a tangible reminder handy:
^An alarm that we can hear to signal that something needs to be done - so we don’t forget something important to us.
*A note on the fridge door where we are sure to see it - so we don’t forget.
*A string around the finger - to remember.
When we are learning DBT skills, it is all too easy to forget which skill will work for what, or even to remember that using them could help when we need them the most. The more stressed we are, the more likely we are to watch our memory fly right out the window.
We offer daily reminders that can be displayed in your regular surroundings. If you know ahead of time that you are going into a stressful situation, you can plan ahead which reminders could be the most helpful in that situation. We sell things you can wear and things you can carry. Many of our items come with a business size reminder card to help clarify even further which skill you are attempting to remember to use.
We have many expansion ideas for reminder merchandise we would like to add, so be sure to keep coming back.
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