Je bent zo bang om ze te verliezen dat het pijn doet, je kunt niet stoppen met aan ze te denken, het wachten op een sms voelt als een heel leven, je denkt zo vaak na dat je in een spiraal terechtkomt; klinkt bekend?
Dit is waarschijnlijk een teken dat je een angstige hechtingsstijl hebt en dat is oké. Je zit niet vast aan je hechtingsstijl en Hoe je een angstige hechtingsstijl kunt genezen is hier om je te helpen.
Je hebt waarschijnlijk nog nooit zo'n dagboek geprobeerd, dus dit is wat je kunt verwachten:
Samen duiken we in hoe u uw angstige hechtingsstijl heeft ontwikkeld, onderzoeken we hoe uw onderbewuste programmering en zelfconcept uw relaties hebben beïnvloed, oefenen we schaduwwerk om trauma's uit het verleden te genezen en leren we hoe u de geest kunt herprogrammeren door middel van visualisatie en affirmaties.
Wat zit erin:
・ 150+ dagboekaanwijzingen en oefeningen
・ Angstige gehechtheid begrijpen en genezen
・ Technieken om uw onderbewustzijn opnieuw te bedraden
・ Strategieën om mentaal lawaai te dempen
・ Neurowetenschappen en hulpmiddelen om uw gewenste toekomst voor te stellen
Uw schaduwwerkdagboek Prompt-hoofdstukken
・ Reflectie uit de kindertijd
・ Onzekerheden onder ogen zien
・ Angstige triggers identificeren
・ Daten, seks en relaties
・ Focussen op persoonlijke groei
・ Een visie op de toekomst
Voordelen:
✨Zelfbewuster worden
✨Leer grenzen stellen
✨Laat de wet van onthechting los
✨Generatietrauma genezen
✨Leer emotioneel te reguleren
✨Voel je veilig in relaties
✨Word de beste versie van jezelf
Belangrijkste kenmerken:
- DIRECT DOWNLOADEN (PDF)
- Samengestelde verzameling dagboekaanwijzingen ontworpen om angstige hechtingsstijlen te genezen en angst te overwinnen.
- Tot nadenken stemmende aanwijzingen om u te helpen uw emoties, onzekerheden en patronen te verkennen en onder ogen te zien.
- Begeleiding en inzichten om waardevol inzicht te krijgen in de oorzaak van angstige gehechtheid.
- Praktijken en technieken om mindfulness, onthechting en innerlijke vrede te cultiveren.
- Hulpmiddelen bieden om negatieve denkpatronen te doorbreken en je verhaal met veerkracht en zelfverzekerdheid te herschrijven.