Mindfulness en ademhalingsoefeningen voor een leven dat nooit stilstaat.
Mindfulness and breathwork for a life that won't slow down.
Hallo, ik ben Cian, oprichter van Low Tide Calm. Ik ben een mindfulness- en ademhalingscoach gevestigd in Wicklow, Ierland, en werk met mensen die gestrest, overweldigd of uitgeput zijn en op zoek zijn naar iets dat hen echt helpt.
Alles in deze winkel is gebaseerd op één idee: je zenuwstelsel weet al hoe het zichzelf moet reguleren. Je hebt alleen de juiste hulpmiddelen nodig, die op een eenvoudige manier en in een tempo dat bij jou past worden uitgelegd.
Je vindt hier twee dingen. Losse audiobestanden die je direct kunt gebruiken, en gestructureerde coachingprogramma's van zes weken voor mensen die zich verder willen verdiepen. Beide zijn traumabewust, gebaseerd op wetenschappelijk bewijs en geschikt voor neurodivergente personen. Geen van beide is therapie en voor geen van beide is voorafgaande ervaring vereist.
Als je een overspannen professional bent, iemand met ADHD of angststoornis die geen baat meer heeft bij traditionele meditatie, of gewoon iemand die zich weer meer thuis wil voelen in zijn of haar lichaam, dan ben je hier aan het juiste adres.
Ga naar lowtidecalm.ie voor meer informatie of stuur een bericht naar de winkel als je vragen hebt.
Hi, I'm Cian, founder of Low Tide Calm. I'm a mindfulness and breathwork coach based in Wicklow, Ireland, working with people who are stressed, overwhelmed, or running on empty and looking for something that actually helps.
Everything in this shop is built around one idea: your nervous system already knows how to regulate. You just need the right tools, explained plainly, at a pace that suits you.
You will find two things here. Standalone audio downloads you can use straight away, and structured six-week coaching programmes for people who want to go deeper. Both are trauma-aware, evidence-informed, and neurodivergent friendly. Neither is therapy, and neither requires any prior experience.
If you are a burned-out professional, someone with ADHD or anxiety who has bounced off conventional meditation, or simply someone who needs to feel more at home in their body again, you are in the right place.
Visit lowtidecalm.ie to find out more, or message the shop with any questions.