TheAnneMethod

Après des années de « connectivité permanente », j'ai découvert l'importance de créer un sentiment de calme et de rythme. J'ai commencé à concevoir mes propres outils de suivi pour suivre mon alimentation, ma récupération et mes routines, et j'ai constaté l'impact. C'est ainsi que j'ai créé la Méthode Anne : des outils pratiques pour ceux qui, sans viser la perfection, souhaitent rester actifs.

Mon intérêt pour le biohacking et la réparation cutanée m'a ensuite conduit au développement de guides et de trackers de peptides, soigneusement élaborés à partir de recherches et d'expériences personnelles. Ils aident les femmes à suivre leur parcours de manière sûre, structurée et perspicace. Non pas comme un protocole médical, mais comme une routine personnelle pour la récupération, le regain d'énergie et un éclat intérieur.

Na jaren van “altijd aan staan” ontdekte ik hoe belangrijk het is om rust en ritme te creëren. Ik begon mijn eigen trackers te ontwerpen om overzicht te krijgen in mijn voeding, herstel en routines — en merkte hoeveel verschil dat maakte. Zo ontstond The Anne Method: praktische tools voor wie niet perfect wil zijn, maar wél in beweging wil blijven.

Vanuit mijn interesse in biohacking en huidherstel kwamen daar later ook peptide guides en trackers bij — zorgvuldig opgebouwd vanuit onderzoek en eigen ervaring. Ze helpen vrouwen om hun traject op een veilige, gestructureerde en inzichtelijke manier te volgen. Niet als medisch protocol, maar als persoonlijke routine voor herstel, energie en glow van binnenuit.