Prêt à faire quelques changements...
Ready to make some changes...
Bonjour! Je suis Jess, thérapeute stagiaire et créatrice derrière la Positive Journal Company. J’ai moi-même lutté contre la dépression, l’anxiété et les traumatismes pendant de nombreuses années et je comprends l’effet que cela peut avoir sur votre vie et votre estime de soi.
La journalisation est une grande partie du bien-être mental, cependant, peu de gens savent par où commencer. C’est pourquoi j’ai créé positive Journal Co. Les journaux de santé mentale imprimables que j’ai créés sont remplis d’informations précieuses ainsi que de feuilles de travail utiles pour vous aider à surmonter les difficultés auxquelles vous pourriez être confronté. Je crois que les planificateurs et les revues de santé mentale devraient être accessibles à tous et qu’avec les planificateurs imprimables, vous pouvez utiliser les mêmes feuilles de travail, les mêmes planificateurs quotidiens et les mêmes trackers de bien-être pour les années à venir.
DÉMENTI
Ces revues sont conçues pour être une ressource utile aux côtés d’une aide professionnelle. Moi, Jess Wilson, je ne suis pas une professionnelle de la santé mentale formée, et je ne prétends pas non plus que mes feuilles de travail, mes journaux et mes cahiers d’exercices guériront les problèmes de santé mentale. Ils sont un moyen de suivre votre bien-être mental et vos progrès avec une aide professionnelle.
Hello! I’m Jess, a trainee therapist and creator behind the Positive Journal Company. I myself have struggled with depression, anxiety and trauma for many years and understand the effect it can have on your life and self esteem.
Journaling is a big part of mental well-being however, not many people know where to begin. That’s why I created the Positive Journal Co. The printable mental health journals I’ve created are filled with valuable information as well as helpful worksheets to help you through any struggles you may be facing. I believe mental health planners and journals should be accessible to everybody and with printable planners you can use the same worksheets, daily planners and wellbeing trackers for years to come.
DISCLAIMER
These journals are designed to be a helpful resource alongside professional help. I, Jess Wilson, am not a trained mental health professional, and nor am I claiming that my worksheets, journals, and workbooks will cure mental health problems. They are a way to track your mental wellness and progress alongside professional help.
