QuestfulStudio

Cuando me diagnosticaron TDAH en 2023, muchas cosas encajaron. Siempre me ha encantado aprender cosas nuevas y sumergirme en la investigación, al menos hasta que Apple empezó a decirme cuántas horas pasaba en el teléfono. Desplazarme se había convertido prácticamente en un trabajo de tiempo completo. Los consejos típicos para reducir el tiempo de pantalla no me sirvieron de nada.

Un día, cogí el móvil para enviar un correo electrónico, pero abrí las redes sociales por defecto. Vi un meme de Star Wars y pensé: «Esta no es la misión secundaria que buscas». Convertí esa frase en mi primer fondo de pantalla: un empujoncito ingenioso para volver a concentrarme. ¡Y funcionó! Por un tiempo. Como muchas herramientas para el TDAH, dejó de ser eficaz cuando se pasó la novedad.

Pensé: ¿y si mi teléfono me diera recordatorios prácticos en cuanto lo cogiera, antes de que me atrajera algo brillante? Así que empecé a diseñar nuevos fondos de pantalla. Me gusta la fotografía, así que tomé fotos de texturas acogedoras para usarlas como fondos despejados y las combiné con mensajes específicos como: "Guarda una prenda de ropa".

Usar la función de fondos de pantalla aleatorios en mi iPhone me dio algo nuevo con cada desbloqueo, convirtiendo mi teléfono de una distracción en un pequeño truco de productividad con mayor durabilidad. Si funcionó para mí, pensé que podría funcionar para otras personas que se distraen fácilmente.

Hacer que mi teléfono trabaje con mi cerebro en lugar de contra él se ha convertido en una misión mayor: algo más significativo, más estimulante, que una simple misión secundaria para el TDAH. QuestfulStudio es la forma en que comparto esa misión contigo. Espero que estos diseños te ayuden a cambiar de una misión secundaria sin sentido a tareas abrumadoras y a hacer tu vida más enriquecedora.

When I was diagnosed with ADHD in 2023, so many things clicked. I have always loved learning new things and diving down research rabbit holes — at least until Apple started telling me how many hours I spend on my phone. Scrolling had practically become a full-time job. Typical tips for cutting screen time did nothing for my brain.

One day, I picked up my phone to send an email, but I opened social media by default. I saw a Star Wars meme and thought: This is not the side quest you are looking for. I turned that phrase into my first phone wallpaper — a dorky nudge to refocus. And it worked! For a while. Like many ADHD tools, it stopped being effective after the novelty wore off.

I thought, what if my phone gave me practical reminders — as soon as I picked it up, before I got lured in by something shiny? So I started designing new wallpapers. I enjoy photography, so I took pictures of cozy textures to use as uncluttered backgrounds, and I paired them with targeted messages like, “Just put away one piece of laundry.”

Using the wallpaper shuffle feature on my iPhone gave me something fresh with every unlock — turning my phone from a distraction into a mini productivity hack with more staying power. If it worked for me, I thought it could work for other easily distracted folks.

Making my phone work with my brain instead of against it has turned into a bigger mission — something more meaningful, more questful, than an ADHD side quest. QuestfulStudio is how I share that mission with you. I hope these designs help you switch gears from mindless side quest to crushing tasks and making your life more questful.