Sono una terapeuta abilitata specializzata nel lavoro con menti neurodivergenti, tra cui individui con ansia, disturbo borderline di personalità e autismo ad alto funzionamento. Nel corso degli anni, ho visto come le agende tradizionali spesso sembrino opprimenti o impossibili da avviare, soprattutto nei giorni in cui la motivazione è bassa, le emozioni sono intense o il sistema nervoso è bloccato in modalità "congelamento".
Ho creato questo planner perché è uno strumento che funziona davvero. È un sistema che ho usato nelle sedute di terapia per aiutare i clienti a iniziare con delicatezza, a ridurre lo stress e a creare slancio senza pressione o perfezione. Questo planner è progettato tanto per le giornate difficili quanto per quelle produttive, offrendo una struttura che trasmette supporto, flessibilità e umanità.
Il mio obiettivo è offrire qualcosa di pratico, rilassante e realistico, perché il progresso non deriva dallo sforzo, ma dalla creazione di sistemi che ti incontrino dove ti trovi.
I’m a licensed therapist who specializes in working with neurodivergent minds, including individuals with anxiety, borderline personality disorder, and high-functioning autism. Over the years, I’ve seen how traditional planners often feel overwhelming or impossible to start—especially on days when motivation is low, emotions are intense, or the nervous system is stuck in freeze mode.
I created this planner because it’s a tool that actually works. It’s a system I’ve used in therapy sessions to help clients gently get started, reduce overwhelm, and build momentum without pressure or perfection. This planner is designed for the hard days as much as the productive ones—offering structure that feels supportive, flexible, and human.
My goal is to provide something practical, calming, and realistic—because progress doesn’t come from pushing harder, it comes from creating systems that meet you where you are.
