FocusKitCo

Tenía 18 años cuando me diagnosticaron TDAH. Para entonces, ya había abandonado todas las agendas que había comprado: bullet journals, agendas diarias, aplicaciones de productividad. Todas prometían estructura, pero solo me generaban vergüenza. A la segunda semana siempre iba con retraso, y la agenda se convirtió en un recordatorio diario de que estaba "fracasando" en organizar mi propia vida.

Así que empecé a crear mis propias páginas en papel normal. Nada de bloques de 15 minutos. Nada de discursos motivacionales del tipo "¡Tú puedes!". Solo una sección para plasmar ideas al principio, un registro de energía para planificar en sintonía con mi cuerpo, un apartado de "las 3 cosas de hoy" para no ahogarme en listas interminables, y un diseño que permite saltarse cualquier página sin remordimientos. Ese sistema de papel es lo que se convirtió en FocusKit.

Hoy, FocusKitCo es una pequeña tienda con agendas para la vida diaria, finanzas, limpieza, comidas, sueño, trabajo, estudio, parejas y necesidades específicas para el TDAH (registro sensorial, registro de energía para enmascarar, página de intereses especiales). Cada página es libre de prejuicios. Cada sugerencia es opcional. Imprime tantas como quieras, para el resto de tu vida. Tu cerebro no está dañado; las herramientas sí.

- Alix (fundadora)

I was 18 when I got diagnosed with ADHD. By then I'd already quit every planner I'd ever bought - bullet journals, daily agendas, productivity apps. Each one promised structure but added shame. By week 2 I was always behind, and the planner became a daily reminder that I was "failing" at organizing my own life.

So I started making my own pages on plain paper. No 15-minute time blocks. No "YOU CAN DO IT!" pep talk. Just a brain dump section that comes FIRST, an energy tracker so I plan with my body instead of against it, a "today's 3" so I stop drowning in long lists, and permission-based design (every page can be skipped without guilt). That paper system is what became FocusKit.

Today FocusKitCo is a tiny shop with planners for daily life, money, cleaning, meals, sleep, work, study, couples, and AuDHD-specific needs (sensory tracker, masking energy log, special interests page). Every page is shame-free. Every prompt is optional. Print as many as you want, for the rest of your life. Your brain is not broken - the tools were.

- Alix (founder)