ADHS-freundliche Planervorlagen zum Ausdrucken, die mit Ihrem Gehirn arbeiten, nicht gegen es.
ADHD-friendly planner printables that work with your brain, not against it
BayFamilyDesign stellt druckbare Planer für Menschen her, deren Gehirne nicht in ordentlichen Stundentabellen funktionieren.
Jede Seite hier entstand aus einer konkreten Frustration mit herkömmlichen Planern: Stundenpläne, die einem schon vor 9 Uhr morgens das Gefühl geben, hinterherzuhinken, 20-Punkte-To-do-Listen, die zum Scheitern verurteilt sind, und Tracker, die einem nur das Unerledigte anzeigen. Anstatt also einfach nur eine hübschere Version des gleichen Planers zu schreiben, orientieren sich diese hier an der tatsächlichen Aufmerksamkeitsstruktur bei ADHS – mit einem Bereich zum Aufschreiben von Gedanken, damit diese nicht die gerade bearbeitete Aufgabe unterbrechen, drei Prioritäten statt zehn, einer Checkliste für Selbstfürsorge mit den Dingen, die in Phasen der Hyperfokussierung oft vernachlässigt werden, und einem Bereich für Erfolge, denn ein Planer, der nur Misserfolge erfasst, macht einen ohnehin schon schwierigen Tag nur noch schwieriger.
Dies sind undatierte PDFs zum Selbstausdrucken – keine verschwendeten Seiten aus einem Notizblock, kein Abo, keine App. Jedes Layout ist handgezeichnet und -codiert (keine KI-generierten Grafiken), in zwei Farbvarianten und verschiedenen Papierformaten erhältlich und steht nach dem Kauf sofort zum Download bereit.
Falls Ihnen ein Planer jemals ein schlechteres Gefühl vermittelt hat, anstatt Ihnen mehr Kontrolle zu geben, dann ist dieser Shop genau das Richtige für Sie.
BayFamilyDesign makes printable planners for people whose brains don't work in neat hourly grids.
Every page here started from a real, specific frustration with existing planners: hourly schedules that make you feel behind before 9am, 20-item to-do lists that guarantee failure, and trackers that only ever show you what you didn't get done. So instead of a prettier version of the same planner, these are built around how ADHD attention actually works -- a brain dump zone so a random thought doesn't derail the task you're mid-way through, three priorities instead of ten, a self-care checklist for the basics that get skipped during hyperfocus, and a wins section, because a planner that only tracks failure makes a hard day harder.
These are undated, print-at-home PDFs -- no wasted pages from a dated pad, no subscription, no app. Every layout is designed and coded by hand (not AI-generated artwork), available in two color themes and multiple paper sizes, and downloads instantly after purchase.
If a planner has ever made you feel worse instead of more in control, this shop was built for you.