Fachzeitschriften im Gesundheitsbereich basieren auf echter Forschung, nicht auf Hype.
Health journals built on real research, not hype.
Verstehe deine Gesundheit. Schaffe Raum für bessere Fragen.
Ich bin An Thanh Tùng, die Autorin von Your Body, Decoded.
Meine Arbeit beginnt mit alltäglichen Gesundheitsfragen: Ist die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels sinnvoll? Warum bin ich immer noch müde? Welchen Ratschlägen sollte ich Beachtung schenken und welche Behauptungen müssen genauer geprüft werden?
In meinen Büchern untersuche ich, was die Forschung uns sagen kann, wo die Beweislage unsicher ist und wie man das Ganze verständlich erklärt. Dieser Shop bietet genau diesen Ansatz auch für praktische Tagebücher, Übersichten und ausdruckbare Arbeitsblätter.
Die Idee ist einfach: Nützliche Informationen verdienen einen Platz im Alltag. Einen Platz, um aufzuschreiben, was man einnimmt, Beobachtungen festzuhalten und Fragen für den nächsten Termin zu notieren.
Die Kollektion umfasst nun drei Tagebücher: das 12-Wochen-Hauttagebuch, den 31-Tage-Trockenheits-Januar-Tracker und das Nahrungsergänzungs- und Medikamentenprotokoll. Jedes Tagebuch basiert auf einem Buch der Reihe, kennzeichnet alle wissenschaftlichen Aussagen nach ihrer Beweiskraft und ist eigenständig nutzbar; ein Begleitbuch ist nicht erforderlich. Dank der druckbaren und ausfüllbaren PDF-Versionen können Sie entweder handschriftlich oder am Computer in einem kompatiblen PDF-Reader schreiben.
Mein Ziel ist es, jede Ressource so klar, zugänglich und nützlich zu gestalten, dass man gerne darauf zurückgreift, und nicht ein weiteres kompliziertes System, mit dem man Schritt halten muss.
Bitte prüfen Sie in der jeweiligen Produktbeschreibung die enthaltenen Dateien, Papierformate und Softwarevoraussetzungen. Digitale Downloads beinhalten kein physisches Produkt.
Diese Ressourcen unterstützen die persönliche Gesundheitsdokumentation und die Gesundheitsaufklärung. Sie ersetzen jedoch nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte medizinische Fachkraft.
Verlässliche Wissenschaft. Praktische Ratschläge. Ehrliche Grenzen.
Vielen Dank, dass Sie Your Body, Decoded in Ihre Routine aufgenommen haben.
Understand your health. Make room for better questions.
I'm An Thanh Tùng, the author behind Your Body, Decoded.
My work begins with everyday health questions: Is this supplement worth taking? Why am I still tired? Which advice deserves my attention, and which claims need a closer look?
Through my books, I explore what research can tell us, where the evidence is uncertain, and how to explain it in plain language. This shop brings that same approach to practical journals, trackers and printable worksheets.
The idea is simple: useful information deserves a place in everyday life. A place to write down what you take, record what you notice, and keep the questions you want to ask at your next appointment.
The collection now includes three journals: the 12-Week Skin Diary, the 31-Day Dry January Tracker and the Supplement & Medication Log. Each one is drawn from a book in the series, labels every science claim by the strength of its evidence, and works on its own; no companion book is required. Printable and fillable PDF versions let you choose between writing by hand and typing into a compatible PDF reader.
I aim to make each resource clear, approachable and useful enough to return to, not another complicated system to keep up with.
Please check each listing for the included files, paper sizes and software requirements. Digital downloads do not include a physical product.
These resources support personal record-keeping and health education. They do not replace advice, diagnosis or treatment from a qualified healthcare professional.
Trustworthy science. Usable advice. Honest limits.
Thank you for making Your Body, Decoded part of your routine.
