Von DJs bis hin zu Unterstützung in den Wechseljahren
From DJs to Menopause Support
Wir sind Claudia und Silvana – zwei italienische Schwestern, sehr unterschiedlich… aber mit einer gemeinsamen Mission: Frauen dabei zu helfen, sich während der Wechseljahre besser zu fühlen.
Vor all dem sah unser Leben völlig anders aus.
In den 80er Jahren legten wir als DJs in einigen der exklusivsten Clubs Italiens auf. Musik, Energie, Nächte, die nie endeten.
Dann veränderte sich das Leben.
Wir auch.
Im Laufe der Jahre gingen wir beide unsere eigenen Wege:
Claudia ließ sich zur zertifizierten Personal Trainerin ausbilden und konzentrierte sich dabei auf Bewegung, Körperhaltung und darauf, Frauen dabei zu helfen, wieder ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Silvana konzentrierte sich auf Ernährung und Denkweise und untersuchte, wie sich Essen, Gewohnheiten und Emotionen darauf auswirken, wie wir uns jeden Tag fühlen.
Und dann kam die Menopause.
Nicht als Theorie.
Nicht so, wie wir es in einem Buch lesen.
Aber als etwas, das wir gelebt haben – mit all den Veränderungen, den Frustrationen und den Momenten, in denen man sich fragt: „Warum funktioniert das nicht mehr?“
Da fügte sich alles zusammen.
Seit über 10 Jahren arbeiten wir mit Frauen in dieser Lebensphase zusammen und entwickeln praktische Hilfsmittel, einfache Routinen und realistische Ansätze, die im wirklichen Leben funktionieren.
Wir haben auch Bücher geschrieben, darunter „Liebe Wechseljahre… WTF“, um diesem Thema eine ehrlichere, realistischere und manchmal sogar ironische Perspektive zu verleihen.
Alles, was Sie in unserem Geschäft finden, basiert auf dieser Erfahrung.
Keine Extreme.
Keine Perfektion.
Einfache, machbare Hilfsmittel, die Ihnen Schritt für Schritt helfen, sich besser zu fühlen.
Und ja, wir sind auch echte Frauen mit einem echten Leben:
Claudia liebt Malen.
Silvana liebt das Nähen.
Denn Selbstfürsorge bedeutet nicht nur Ernährung oder Sport…
Es geht auch darum, kreativ zu sein, zur Ruhe zu kommen und seinen eigenen Raum zu finden.
Wenn Sie hier sind, suchen Sie wahrscheinlich nach etwas, das sich realer, menschlicher und machbarer anfühlt.
Hier bist du genau richtig 🤍
We’re Claudia and Silvana — two Italian sisters, very different… but with one shared mission: helping women feel better during menopause.
Before all this, our life looked completely different.
In the 80s, we were DJs in some of the most exclusive clubs in Italy. Music, energy, nights that never ended.
Then life changed.
And so did we.
Over the years, we both followed our own paths:
Claudia became a certified personal trainer, focused on movement, posture, and helping women reconnect with their bodies.
Silvana focused on nutrition and mindset, studying how food, habits, and emotions impact how we feel every single day.
And then menopause arrived.
Not as a theory.
Not as something we read in a book.
But as something we lived — with all the changes, the frustrations, and the “why is this not working anymore?” moments.
That’s when everything came together.
For over 10 years now, we’ve been working with women in this phase of life, creating practical tools, simple routines, and realistic approaches that actually work in real life.
We’ve also written books, including “Dear Menopause… WTF”, to bring a more honest, real, and sometimes even ironic perspective to this topic.
Everything you find in our shop comes from this experience.
No extremes.
No perfection.
Just simple, doable tools to help you feel better — step by step.
And yes, we’re also real women with real lives:
Claudia loves painting.
Silvana loves sewing.
Because taking care of yourself is not just about food or workouts…
it’s also about creating, slowing down, and finding your space.
If you’re here, you’re probably looking for something that feels more real, more human, more doable.
You’re in the right place🤍