Bienfaits de Sutherlandia frutescens :
Sutherlandia est l'une des plantes médicinales les plus polyvalentes et les plus utiles d'Afrique australe.
Sutherlandia est considéré comme l'adaptogène africain par excellence.
Sutherlandia se prend pour aider et renforcer le système immunitaire (améliore l'immunité), augmenter l'énergie, etc.
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Pour l'utiliser sous forme de thé :
Ajoutez une cuillère à café ou deux grammes d'herbes pour quatre tasses/un litre d'eau.
Laissez infuser pendant dix minutes, puis buvez 15-30 minutes avant les repas ou deux heures après les repas.
Vous pouvez ajouter un édulcorant naturel si vous le souhaitez.
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