Arbeitsbuch zur Entschlüsselung exekutiver Funktionen | Das Gehirn verstehen | Leitfaden zu exekutiven Funktionsstörungen | ADHS-PDF für Erwachsene (zum Ausdrucken)

Decoder exekutiver Funktionen – entwickelt von einem Psychologieprofessor

Haben Sie sich jemals gefragt, warum eine Aufgabe an einem Tag unmöglich erscheint und am nächsten Tag mühelos von der Hand geht?

Der Executive Function Decoder hilft Ihnen dabei, diejenige exekutive Funktion zu identifizieren, die das Problem verursacht, damit Sie Strategien auswählen können, die tatsächlich zum Problem passen.

Statt sich auf allgemeine Produktivitätstipps zu verlassen, lernen Sie, die Muster hinter Überforderung, Aufschieberitis, Vergesslichkeit, Aufgabenlähmung, Schwierigkeiten bei der Emotionsregulation und mentaler Überlastung zu erkennen.

Egal ob Sie neurodivers sind, mit ADHS zu kämpfen haben, autistisch sind, unter Burnout leiden oder einfach nur besser verstehen möchten, wie Ihr Gehirn funktioniert – dieses Arbeitsbuch bietet einen praktischen Rahmen, der auf Psychologie basiert – und nicht auf Scham.

Was ist im Lieferumfang enthalten?
• Decoder für exekutive Funktionen
• Erläuterungen zu jeder exekutiven Funktion
• Reflexionsfragen
• Personalisiertes Profil der Exekutivfunktionen
• Strategieentwicklung
• Praktische Werkzeuge, auf die Sie immer wieder zurückgreifen können

Perfekt für
• Erwachsene mit ADHS
• Exekutive Dysfunktion
• Unterstützung für Menschen mit Autismus
• Mentale Belastung
• Burnout-Bewältigung
• Prokrastination
• Emotionale Regulierung
• Studenten
• Fachleute
• Therapeuten und Coaches

Produktdetails
• Sofortiger digitaler Download (es wird keine physische Kopie versendet)
• Druckbares PDF
• Kann auf Tablets und Computern ausgefüllt werden
• Unbegrenzter persönlicher Druck
• Es wird kein physischer Artikel versendet.

Nur für den persönlichen Gebrauch. Weiterverkauf und kommerzielle Herstellung sind untersagt.