Que vous commenciez tout juste à suivre un régime céto ou que vous soyez un vétéran chevronné qui a juste besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour perdre du poids, ces ressources se sont avérées inestimables pour mon parcours de santé réussi. J'ai créé The Kellie Kitchen pour partager et vous aider tout au long de ce voyage. Vous aurez peut-être besoin d'un plan de repas céto ou des aimants de la liste des aliments céto du réfrigérateur ou de l'ensemble du planificateur de classeur de 21 jours... tous sont disponibles dans ma boutique Etsy ici.
Utilisez ce plan de repas Keto/Low Carb d'une semaine comme guide pour les choses à manger lorsque vous essayez de commencer un régime céto/faible en glucides.
Il s'agit d'un plan de repas de 7 jours sur un régime modéré céto/faible en glucides. Il s'agit d'un plan de repas modéré qui peut vous aider à perdre du poids tout en étant capable de manger des glucides. J'ai utilisé un plan de repas comme celui-ci pour perdre du poids et le maintenir pendant plus de 5 ans.
Je suis un style de vie amical céto parce que mon style de vie est mouvementé et social et que les glucides sont partout. Ce plan de repas a un peu de flexibilité pour pouvoir toujours avoir du pain à faible teneur en glucides ou des tortillas à faible teneur en glucides ou même une barre à faible teneur en glucides ici ou là.
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J'espère que vous trouverez tout ce dont vous avez besoin ici à The Kellie Kitchen... L'endroit pour commencer un régime céto pour les débutants.
