30-Tage-Laufband HIIT-Trainingsplan zum Ausdrucken + Interaktives PDF, Digital Gym Guide, leicht zu befolgen, anfängerfreundliches Cardio | A4+Letter

Dies ist ein 30-Tage-HIIT-Trainingsprogramm, das entwickelt wurde, um Ihren gesamten Körper auf dem Laufband in Bewegung zu bringen. Dieses Programm ist für alle Fitnessstufen geeignet. Wiederholen Sie die Schaltung für 1 oder mehr Runden. Fühlen Sie sich frei, wenn nötig, 30-60 sekündige Pausen dazwischen einzulegen. Passen Sie Geschwindigkeit und Neigung nach Bedarf an.

Verwirklichen Sie Ihre Ziele auf praktische Weise, indem Sie die Übungen auf der Infografik befolgen und Ihren täglichen Fortschritt verfolgen. Halte dich bis zum 30.Tag zur Rechenschaft!

Viel Glück!
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Produkt Informationen:
- Ihr Kauf beinhaltet A4 und US Letter
- Interaktives PDF inklusive
- 30-tägiges Laufband HIIT Trainingsprogramm
- Check-Abstände
- Kuratiert von zertifizierten Personal Trainern
- Unbegrenztes Drucken
- Verwende und wiederhole so oft wie du möchtest!

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- Die Farben können je nach Geräte- oder Druckereinstellung leicht variieren.


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