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Recueil des pensées Feuilles de travail sur la thérapie TCC

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Un enregistrement des pensées est un exercice de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui permet de saisir et d'examiner vos pensées et vos sentiments à propos d'une situation, ainsi que les preuves que vous en avez. Cela peut vous aider à reconnaître quand les pensées et les comportements sont inutiles, et à commencer à les remettre en question et à les recadrer de différentes manières.

2 TAILLES :
1. A4 (210 x 297 mm ou 8,3 x 11,7 pouces)
2. Lettre US (8,5 x 11 pouces)

FEUILLE DE RÉFLEXION (VERSION 2) :
https://www.etsy.com/fr/listing/1771901533/feuille-de-travail-imprimable-tcc

MÉGA BUNDLE CBT :
https://www.etsy.com/fr/listing/1812878865/mega-bundle-tcc-feuilles-de-travail-sur

FICHES D'EXERCICES D'EXPOSITION NÉGATIVE PROBLÈME :
https://www.etsy.com/fr/listing/1754783668/distorsions-cognitives-defier

Aide-mémoire sur les schémas de pensée négative :
https://www.etsy.com/fr/listing/1751199414/defier-les-schemas-de-pensee-inutiles

REMARQUE IMPORTANTE :
Ceci est un produit numérique ; aucun article physique ne sera expédié. Lorsque vous achetez ce produit, vous vous engagez à ne pas le reproduire, le dupliquer, le distribuer ou le revendre. Cet article est destiné à un usage PERSONNEL et ÉDUCATIF uniquement. Vous n'acquerrez aucun droit d'auteur ou de reproduction en achetant ce produit.

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Lia
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Mis en vente le 13 août 2026
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