• Könnte beinhalten: Ein grünes und schwarzes Bild einer muskulösen Person mit dem Text "7F BEGIN1NNER IMPROVEMENT PLAN" unten.
  • Könnte beinhalten: Ein schwarz-weißes Inhaltsverzeichnis für einen Fitness-Leitfaden. Der Leitfaden umfasst Abschnitte zu Einführung, Anfänger-Essentials, das Verständnis des Warum, die Erstellung einer Routine, Fitness-Begriffe, Fitnessstudio-Etikette, das Setzen von Zielen, Ganzkörper-Workouts, Verzeichnis, Ernährungsempfehlungen und Fortschrittsverfolgung.
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Bereits 2020 habe ich mit meinem ersten Fitnessplan den Grundstein für Veränderungen gelegt – aber jetzt bringt diese komplett überarbeitete 28-Tage-Challenge ihn auf ein ganz neues Level. Dieses All-in-One-Fitnessbuch wurde für Neulinge entwickelt, die bereit sind, Verwirrung zu überwinden und selbstbewusst ins Fitnessstudio zu gehen.

Du erhälst mehr als 100% deiner Lieblings-Übungen, die komplette Fitness-Erfahrung: Sie erhalten ein strukturiertes, fortschreitendes Programm, das beinhaltet:

✅ Krafttraining für deinen gesamten Körper
✅ Cardio & HIIT Zirkel für Fettverbrennung & Ausdaueraufbau
✅ Beweglichkeits- & Erholungssitzungen, um die Kraft zu erhalten
✅ Schritt-für-Schritt-Übungsanleitung, um die perfekte Form zu meistern
✅ Grundlegende Ernährungshinweise, um deinen Körper richtig mit Energie zu versorgen

Egal, ob du zum ersten Mal ins Fitnessstudio gehst oder deine Reise neu beginnen möchtest, dieser Plan macht es einfach, effektiv und nachhaltig. Bereit zu binden? Deine Transformation beginnt jetzt.

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Was Käufer:innen sagen

“Ich war von all den Tipps und Plänen begeistert! Sehr empfehlenswert, wenn Sie neu im Training sind oder schon sehr lange nicht mehr trainiert haben.”

Kenny

24. Apr. 2025

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Wir berechnen diese Zahl anhand eines nach Aktualität gewichteten Durchschnitts aller Bewertungen. Dabei wird der Wert einer Bewertung jedes Jahr um die Hälfte reduziert, um die aktuelle Erfahrung möglichst realistisch widerzuspiegeln

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Kenny 24. Apr. 2025

Ich war von all den Tipps und Plänen begeistert! Sehr empfehlenswert, wenn Sie neu im Training sind oder schon sehr lange nicht mehr trainiert haben.

Kenny 24. Apr. 2025

Verkäufer-Infos

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DEONTEIY ·

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Wir berechnen diese Zahl anhand eines nach Aktualität gewichteten Durchschnitts aller Bewertungen. Dabei wird der Wert einer Bewertung jedes Jahr um die Hälfte reduziert, um die aktuelle Erfahrung möglichst realistisch widerzuspiegeln 4.6
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