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  • Könnte beinhalten: Ein Tablet mit einer "IBS-C-freundlichen Lebensmittelliste" mit den Kategorien Essen, Einschränken und Vermeiden. Die Liste ist farbcodiert. Das Tablet wird von einer Person gehalten.
  • Könnte beinhalten: Ein digitales Tablet zeigt eine IBS-C-freundliche Lebensmittelliste, unterteilt in „Essen“, „Einschränken“ und „Vermeiden“. Die Liste umfasst Obst, Gemüse und andere Lebensmittel. Eine Tasse Kaffee und kabellose Ohrhörer liegen auf der Holzoberfläche.
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Diese druckbare IBS-C Lebensmittelliste bietet eine klare und organisierte Referenz für die tägliche Essensplanung. Die Tabelle ist in die Kategorien Eat / Limit / Vermeiden unterteilt und bietet eine einfache visuelle Anleitung zum Sortieren der Lebensmittelauswahl.

Dieses PDF ist nur als Referenz für Informationen zu Lebensmitteln gedacht und enthält keine medizinischen Anleitungen. Das leicht zu lesende Format eignet sich gut als Küchennachschlagewerk, Essensplaner, Ordner oder digitale Verwendung.

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Eingestellt am 21. Okt. 2026
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