Signaler cet article à Etsy

Plus de 20 vues au cours des dernières 24 heures

MaintenantPrix :2,45 €

Prix d'origine : 5,44 €

55 % de réduction

•

La promo se termine dans 10:07:13

TVA incluse

Yoga sur chaise pour seniors : Programme d’exercices assis sur 28 jours (PDF) | Entraînement sans matériel sur chaise de bureau pour seniors et débutants | Fitness à faible impact

Vous ne pouvez faire d'offre que lors de l'achat d'un seul article

Principaux détails

  • Conçu par Elitelifeplanner
  • Téléchargement numérique
  • Types de fichier(s) numérique(s) : 2 PDF
  • Il est possible que le texte de ce fichier soit dans une autre langue
Traduit par Google
Voir dans la langue d'origine
Traduire en français
Désolés, nous n'avons pas pu traduire cette fiche produit en français.

Restez actif et régulier grâce à ce défi d'entraînement sur chaise de 28 jours, à imprimer. Conçu pour vous aider à développer votre force, votre souplesse et votre mobilité, le tout en position assise, ce poster numérique d'exercices sur chaise propose 28 exercices illustrés pour un entraînement complet du corps, à réaliser chez vous, au bureau ou partout où vous avez une chaise.
🪑 Aucun équipement nécessaire. Faible impact. Convient aux débutants.
Idéal pour les personnes âgées, les débutants, les employés de bureau, les programmes de rééducation ou toute personne recherchant des exercices en position assise sécuritaires à domicile.
Tailles de fichiers incluses
A4 – format couramment utilisé à l'international
Lettre US – format standard aux États-Unis et au Canada

Comment télécharger
Une fois votre achat terminé, vous pourrez accéder à vos fichiers de deux manières :
Courriel – Un lien de téléchargement sera envoyé à l’adresse courriel associée à votre compte Etsy.
Compte Etsy – Accéder au profil → Achats et avis → Télécharger les fichiers
Remarque : les fichiers ne peuvent pas être téléchargés via l’application mobile Etsy. Veuillez utiliser un navigateur web sur ordinateur ou mobile.
Informations importantes
• Téléchargement numérique uniquement — aucun produit physique ne sera expédié
• Pour usage personnel uniquement — ne pas revendre, redistribuer ou utiliser à des fins commerciales

Retours et échanges
En raison de la nature numérique de ce produit, toute vente est définitive. Aucun remboursement, retour ni échange ne sera accepté.
Si vous rencontrez le moindre problème avec vos fichiers, n'hésitez pas à me contacter. Je serai ravi de vous aider et vous répondrai rapidement.

Téléchargement instantané

Vos fichiers seront prêts à télécharger dès que le paiement est confirmé.  Voici comment.

Les retours, échanges ou annulations ne sont pas acceptés pour les téléchargements instantanés. N'hésitez pas à contacter le créateur en cas de problème avec votre commande.

Protection sur les achats d'Etsy
Achetez en toute confiance sur Etsy : si un problème survient, nous vous aidons, et ce pour toutes les commandes éligibles — Voir les conditions d'utilisation du programme

Avis sur cet article

4.1

Nous calculons ceci en réalisant une moyenne de tous les avis pondérée en fonction de leur caractère récent : le poids d'un avis diminue de moitié chaque année, afin de refléter au mieux l'expérience actuelle.

(20 avis)

4.2 Qualité de l'article
4.3 Livraison
4.1 Service client
69% des acheteurs recommandent
Filtrer par catégorie
5 étoiles sur 5 5 Cet article

Julie 18 août 2026

Il suffit aux sportifs de faire

Julie 18 août 2026

5 étoiles sur 5 5 Cet article

Bobbys 18 août 2026

J'aurais préféré une version papier. Je n'avais pas réalisé que c'était numérique. Pour une personne âgée comme moi, j'ai fait le mauvais choix.

Bobbys 18 août 2026

5 étoiles sur 5 5 Cet article

carol 06 août 2026

La version électronique a été tronquée en bas, les instructions pour les derniers jours sont donc incomplètes. De nombreuses fautes d'orthographe sont présentes.

carol 06 août 2026

5 étoiles sur 5 5 Cet article

Nancy 31 juil. 2026

Fiche d'entraînement de yoga idéale pour tous les âges

Nancy 31 juil. 2026

Elitelifeplanner
Emma
Elitelifeplanner ·

États Unis

Nous calculons ceci en réalisant une moyenne de tous les avis pondérée en fonction de leur caractère récent : le poids d'un avis diminue de moitié chaque année, afin de refléter au mieux l'expérience actuelle. 4.1
·
1,3 K ventes
·
7 mois sur Etsy
Envoyer un message au vendeur

Répond généralement sous quelques heures

Répond généralement sous quelques heures

Réponses rapides Répond rapidement aux messages reçus.

Vous aimerez peut-être aussi

Ces articles ont plu à des acheteurs aux goûts similaires

Voir plus
Voir plus

Voir des recherches apparentées

Yoga sur chaise

Entraînement sur chaise

Planificateur de bien-être

Yoga à la maison

Mis en vente le 10 sept. 2026
29 favoris
Page d'accueil Art et collections Tirages Impressions numériques