• Peut inclure: Ensemble de feuilles de travail d'auto-réflexion pour adultes. Les feuilles de travail comprennent des questions sur les valeurs, les forces et les réflexions quotidiennes. Le texte "40+ feuilles de travail", "Téléchargement numérique", "PDF imprimable" et "Accès instantané" est également présent.
  • Peut inclure: Image d'un cahier intitulé "What's Inside the Workbook". L'image montre des feuilles de travail avec des invites pour l'auto-réflexion, les déclencheurs de stress et des activités pour gérer les émotions et travailler sur les objectifs. Le texte dit "Inside you'll find 40+ engaging activities."
  • Peut inclure: Un PDF numérique affiché sur un ordinateur portable, une tablette et un smartphone. Les écrans affichent des feuilles de travail éducatives avec des illustrations colorées et du texte. Le texte comprend "Talking When You Feel Nervous", "What If You Feel Left Out? Social Practice", et "Listening and Responding Worksheet".
  • Peut inclure: Graphique expliquant comment télécharger un produit numérique. Les étapes incluent l'ajout au panier, le téléchargement des fichiers et l'impression ou l'ouverture sur un appareil. L'image présente une icône de document, une imprimante et un smartphone.
  • Peut inclure: Une feuille de travail beige intitulée "Energy Awareness Worksheet" avec des invites pour identifier et gérer les niveaux d'énergie. La feuille de travail comprend des sections sur les pertes d'énergie, les effets, les stratégies de réduction et les sources d'énergie. Le texte est en noir.
  • Peut inclure: Une feuille de travail blanche intitulée "AVOIDANCE AWARENESS WORKSHEET" avec des invites pour explorer l'évitement. La feuille de travail comprend des sections pour identifier ce qui est évité, les raisons de l'évitement, les effets et une étape à suivre. Texte en noir.
  • Peut inclure: Ensemble de feuilles de travail d'auto-réflexion pour adultes. Les feuilles de travail comprennent des questions sur les valeurs, les forces et les réflexions quotidiennes. Le texte "40+ feuilles de travail", "Téléchargement numérique", "PDF imprimable" et "Accès instantané" est également présent.
  • Peut inclure: Image d'un cahier intitulé "What's Inside the Workbook". L'image montre des feuilles de travail avec des invites pour l'auto-réflexion, les déclencheurs de stress et des activités pour gérer les émotions et travailler sur les objectifs. Le texte dit "Inside you'll find 40+ engaging activities."
  • Peut inclure: Un PDF numérique affiché sur un ordinateur portable, une tablette et un smartphone. Les écrans affichent des feuilles de travail éducatives avec des illustrations colorées et du texte. Le texte comprend "Talking When You Feel Nervous", "What If You Feel Left Out? Social Practice", et "Listening and Responding Worksheet".
  • Peut inclure: Graphique expliquant comment télécharger un produit numérique. Les étapes incluent l'ajout au panier, le téléchargement des fichiers et l'impression ou l'ouverture sur un appareil. L'image présente une icône de document, une imprimante et un smartphone. +3 Voir tout
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Feuilles d'exercices d'autoréflexion, 40 pages imprimables de développement personnel et de journalisation, état d'esprit, cahier d'exercices de découverte de soi

Alex Ewing

Conçu par Alex

Propriétaire de MindfullnesCo

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Renforcez la clarté, la connaissance de soi et l'épanouissement personnel avec ces 40 feuilles de travail d'autoréflexion imprimables.

Conçu pour encourager la tenue d'un journal réfléchi, un changement de mentalité et une découverte de soi plus profonde, cet ensemble de feuilles de travail aide les adolescents et les adultes à mieux se comprendre, à réfléchir à leurs pensées et à grandir avec intention.

Contenu :
40 feuilles d'exercices d'autoréflexion imprimables (PDF)
croissance personnelle et incitations à la tenue d'un journal
Pages sur l'état d'esprit et la découverte de soi
exercices de réflexion guidée

Aide :
connaissance de soi
évolution de l'état d'esprit
clarté personnelle
habitudes de journalisation
réflexion émotionnelle
découverte de soi

Parfait pour :
ados
adultes
journalisation
auto-assistance
soutien thérapeutique
développement personnel

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Prix :8,92 €

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Alex Ewing
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Mis en vente le 15 juil. 2026
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