Cahier d'exercices imprimable pour les personnes atteintes d'autisme et de TDAH diagnostiqués tardivement : Parcours pour surmonter la paralysie des tâches, gérer l'épuisement professionnel et masquer ses symptômes au travail

Ce cahier d'exercices guidé est conçu pour vous permettre de créer votre propre journal de travail avec l'autisme et le TDAH ✨ Considérez ce cahier comme votre point de départ pour une réinitialisation de votre relation à l'autisme et au TDAH, axée sur vos forces, vos besoins et les schémas que vous identifierez en lien avec votre diagnostic d'autisme et/ou de TDAH.

Ce cahier d'exercices guidé vise à soutenir les personnes qui sont :
🔍 J'ai l'impression que le travail demande plus d'énergie qu'il n'y paraît pour les autres.
🔍 Ressentez-vous un sentiment de surcharge, d'épuisement professionnel, de masquage ou de paralysie face aux tâches dans votre vie professionnelle ?
🔍 Vous vous sentez pris entre deux besoins contradictoires, comme la structure et la flexibilité, ou la connexion et la solitude.
🔍 Vous souhaitez mieux comprendre comment le TDAH se manifeste dans leurs habitudes de travail et leurs expériences ?
🔍 Vous recherchez des outils de planification pratiques, des incitations à la réflexion et une meilleure connaissance de soi ?
🔍 Vous souhaitez explorer des façons de travailler avec leur TDAH plutôt que de constamment lutter contre lui ?

Principales caractéristiques :
📚 Téléchargement numérique instantané : vous recevrez un fichier zip contenant des fichiers PDF aux formats A4 et Lettre US pour une utilisation numérique ou une impression instantanée.
📚 Ce cahier d'exercices numérique comprend 14 feuilles de travail bien pensées, avec plus de 40 invites à la réflexion uniques pour soutenir le processus cathartique de l'écriture de journal.
📚 Ce cahier d'exercices est le fruit d'une combinaison d'expérience professionnelle, de pratique réflexive et d'expérience personnelle. Il vise à offrir un espace bienveillant, accessible et sans jugement pour l'introspection et l'exploration de soi.
📚 CADEAU GRATUIT : Pour une durée limitée, ce produit de téléchargement numérique est accompagné d'un cahier d'exercices numérique supplémentaire 💫 Suivi mensuel des habitudes 💫 (Téléchargement numérique instantané PDF A4 + US Letter, fichiers imprimables).
📚 PDF « Bienvenue » utile : conseils pratiques pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre ressource.

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Veuillez noter que ce cahier d'exercices est destiné à la réflexion personnelle et à l'introspection. Il ne remplace en aucun cas un soutien, une évaluation, un avis ou un traitement professionnel en santé mentale.

Conditions d'achat :
Ce produit est exclusivement numérique et disponible en téléchargement immédiat. Par conséquent, il ne peut être ni retourné ni remboursé. Pour toute question, veuillez me contacter avant l'achat. Les fichiers numériques peuvent être imprimés pour un usage personnel, mais ne doivent en aucun cas être copiés, reproduits, distribués ou revendus. Ce produit est réservé à un usage personnel et non commercial. Les couleurs peuvent légèrement varier selon les paramètres d'affichage de votre appareil ou de votre imprimante.

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