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Cahier d'activités avant l'arrivée de bébé | Journal prénatal pour future maman | Préparation post-partum | PDF à imprimer | Cadeau de naissance | Future maman

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Principaux détails

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Le guide parle. Ce cahier d'exercices écrit.

Le cahier de réflexion « Avant l’arrivée de bébé » est le complément écrit de notre guide prénatal en 10 séances : une page conçue pour la « Page du soir » de chaque séance, des doubles pages pour approfondir les conversations importantes et un espace ligné généreux pour tout ce qui suit.

À l'intérieur, vous construirez les éléments de votre propre plan post-partum : votre phrase d'ancrage pour les moments difficiles, votre liste de souhaits, votre cercle de soutien, une note à votre futur vous, l'inventaire des charges invisibles pour votre foyer — et à la fin, votre page de départ : tout rassemblé sur une seule page, écrit de votre propre main, prêt à être partagé avec vos proches.

Le programme se termine par un certificat de réussite et un questionnaire de réflexion facultatif. Une page « Partir de zéro » est également proposée aux mères qui souhaitent créer leur réseau de soutien communautaire.

Vous recevrez un cahier d'exercices PDF illustré à imprimer (45 pages, la plupart à compléter) : pages de bienvenue, une page avec une phrase d'accroche, dix doubles pages de réflexion illustrées à l'aquarelle et des pages « Continuez à écrire », la page de début, un certificat et les pages de conclusion. Imprimez-le chez vous ou écrivez directement sur une tablette avec une application d'annotation. Téléchargement numérique instantané.

À PROPOS DE CECI : Il s’agit d’un outil de coaching et de développement personnel, et non d’un traitement médical ni d’un substitut aux soins prodigués par vos professionnels de santé. Il peut toutefois être utilisé en complément de ces derniers.

Du projet Invisible Load — qui soutient la force des femmes partout dans le monde.

Sont également disponibles : le guide imprimable de 10 séances, les séances audio guidées et le pack complet (meilleur rapport qualité-prix).

Téléchargement instantané

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