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Resilienz Reflexionskarten zum Ausdrucken | 40 Fragen in 4 Kategorien | 3 Formate | A4 PDF | psychologisch fundiert | Download

Price:CA$22.88

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Fragen statt Ratschläge — weil eigene Antworten länger tragen als fremde.
40 Reflexionsfragen in vier Kategorien: Ressourcen, Bewältigtes, Handlungsspielraum und Verbindung. Zum Ausschneiden, Ziehen und Weiterdenken — beim Kaffee, unterwegs oder im Gespräch zu zweit.
Was du bekommst (4 PDFs, DIN A4):
• 40 Karten in vier Kategorien (je 10), gestützt auf die Resilienzforschung von Masten (2001) und Bonanno (2004)
• Drei Druckformate: A6 zum Ziehen aus einer Schachtel (4/Seite), Mini für unterwegs (8/Seite), Gross fürs Journal (2/Seite)
• Alle drei Formate in einer Datei, dazu dieselbe Datei als tintensparende Fassung
• NEU: Falzschachtel zum Selberbauen — Boden, Deckel und Kurzanleitung, für A6 und Mini
• Wissenschaftliche Einführung: warum diese Fragen ansetzen, wo Resilienz tatsächlich entsteht — mit echten Quellen
• Gestrichelte Schnittlinien — am schönsten auf festerem Papier (160–250 g/m²)
Psychologisch fundiert — und ehrlich.
Die Resilienzforschung zeigt: Resilienz ist keine Superkraft weniger Auserwählter, sondern besteht aus gewöhnlichen Schutzsystemen — „ordinary magic" (Masten 2001). Und sie ist verbreiteter, als lange angenommen wurde (Bonanno 2004). Diese Karten trainieren nichts und versprechen nichts: Sie stellen Fragen, die Ressourcen, Bewältigtes und den eigenen Einflussbereich sichtbar machen. Entwickelt von Jessica Yasmine Iannelli Manser, lic. phil., Psychologin FSP und Fachpsychologin Notfallpsychologie SBAP.
Für wen?
Für alle, die in einer fordernden Phase den Blick auf das richten möchten, was trägt — allein mit dem Journal oder im Gespräch.
Details:
• Sofortiger digitaler Download
• DIN A4, auch auf US Letter druckbar
• Alle Schriften eingebettet — druckt zuverlässig, auch im Copyshop
Wichtiger Hinweis (Haftungsausschluss): Alle Produkte von North & Mind Studio sind psychologisch fundierte Selbstfürsorge- und Alltagshilfen. Sie dienen ausschliesslich Informations- und Bildungszwecken sowie der eigenständigen Anwendung im Alltag — sie sind kein Ersatz für eine psychotherapeutische, psychiatrische oder ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Wenn es dir über längere Zeit nicht gut geht oder du dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte an eine ärztliche oder psychotherapeutische Fachperson, im Notfall an den örtlichen Notruf. Die Anwendung der Vorlagen erfolgt in eigener Verantwortung; trotz sorgfältiger, wissenschaftlich gestützter Erstellung kann keine bestimmte Wirkung zugesichert werden.
Nur für den persönlichen Gebrauch. © North & Mind Studio.

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Listed on 07 Aug, 2026
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