Sich selbst anders verstehen: Ein traumasensibler Ansatz zu Verhaltensmustern, Verhalten und Selbstvertrauen
Understanding Yourself, Differently: A trauma-informed approach to patterns, behavior, and self-trust
Über The Inner Work Company
Die Inner Work Company wurde gegründet, um eine tiefergehende und bedeutungsvollere Selbstreflexion auch außerhalb des Therapieraums zugänglich zu machen.
Als Doktorin der klinischen Psychologie dreht sich ein Großteil meiner Arbeit darum, Menschen dabei zu helfen, die Muster hinter ihrem Verhalten zu verstehen – insbesondere in Bereichen wie Essanfällen, Körperbild und den Auswirkungen komplexer Traumata.
Im Laufe der Zeit bemerkte ich, dass für viele Klienten nicht nur Ratschläge oder Strategien am hilfreichsten waren, sondern vielmehr ein besseres Verständnis dafür, warum sie so fühlten und reagierten, wie sie es taten.
Dieser Raum wurde geschaffen, um Ihnen genau diese Art von angeleiteter Reflexion in einem Format zu bieten, auf das Sie zu Ihrer eigenen Zeit zurückgreifen können.
Jedes Arbeitsbuch ist so gestaltet, dass es sich nachdenklich, geerdet und nicht wertend anfühlt – mit Fokus auf Achtsamkeit, Muster und dem Aufbau einer unterstützenderen Beziehung zu sich selbst.
Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder Perfektion.
Es geht um Verständnis, Neugier und darum, mit der Zeit Raum für etwas Neues zu schaffen.
About The Inner Work Company
The Inner Work Company was created to make deeper, more meaningful self-reflection accessible outside of the therapy room.
As a doctor of clinical psychology, much of my work centers around helping people understand the patterns beneath their behaviors—especially in areas like binge eating, body image, and the impact of complex trauma.
Over time, I began to notice that what was most helpful for many clients wasn’t just advice or strategies, but developing a clearer understanding of why they were feeling and responding the way they were.
This space was created to offer that same kind of guided reflection in a format you can return to on your own time.
Each workbook is designed to feel thoughtful, grounded, and non-judgmental—focusing on awareness, patterns, and building a more supportive relationship with yourself.
This is not about quick fixes or perfection.
It’s about understanding, curiosity, and creating space for something different over time.
