Hallo! Mein Name ist Romane und ich laufe schon seit einigen Jahren!
Als ich mit dem Laufen anfing, betrat ich eine neue und etwas einschüchternde Welt, ohne wirklich zu wissen, wie ich das anstellen sollte.
Also habe ich recherchiert, Dinge ausprobiert und vor allem viel trainiert, um mehr über die Ausrüstung, das Training, die mentale Komponente und die Organisation zu erfahren.
Heute habe ich nur einen Wunsch: all dies weiterzugeben, um diejenigen zu informieren und zu motivieren, die sich ebenfalls auf diese Reise begeben möchten.
Deshalb habe ich alles in einem einfachen, praktischen und leicht verständlichen Leitfaden zusammengefasst.
Um Frauen zu unterstützen, die laufen möchten, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen, und um ihnen das nötige Selbstvertrauen für den Einstieg zu geben.
Hello ! Moi c'est Romane et je cours depuis plusieurs années!
Lorsque j’ai commencé à courir, je suis entrée dans un univers nouveau et un peu intimidant, sans vraiment savoir comment faire.
Alors, je me suis renseignée, j’ai testé et surtout j’ai beaucoup couru pour apprendre sur le matériel, l’entrainement, le mental et l’organisation.
Aujourd’hui, je n'ai qu'un envie : transmettre tout cela pour informer et motiver celles qui souhaitent aussi se lancer.
Alors, j’ai tout rassemblé dans un guide simple, concret et accessible.
Pour accompagner les femmes qui ont envie de courir, mais qui ne savent pas par où commencer et leur donner la confiance nécessaire pour se lancer.