Ce livre de coloriage est dédié aux nombreuses personnes diagnostiquées avec un trouble obsessionnel compulsif. Ce diagnostic est souvent mal compris; la population générale qui croit que le TOC consiste à être «propre et bien rangé». J'espère que c'est une ressource de plus qui corrige cette idée fausse. Les obsessions peuvent inclure une variété de thèmes débilitants et stressants, notamment des pensées sexuelles, blessantes, relationnelles, religieuses et scrupuleuses, pour n'en nommer que quelques-uns. Le traitement recommandé, Prévention de l'exposition et de la réponse, aide les clients à s'exposer à ces pensées intrusives et à les accepter. Cela leur permet de s'habituer à l'anxiété qui entoure une obsession, reconnaissant finalement qu'une "pensée n'est qu'une pensée". Ce livre de coloriage a été développé avec l'intention de fournir un moyen créatif de s'exposer à des pensées intrusives. Posséder le livre de coloriage est une exposition. Colorier la page est une exposition. Le regarder en arrière est une exposition. Finalement, vous aussi serez capable de voir, d'entendre et de dire ce mot ou cette pensée déclenchante sans la panique qui l'accompagne.
Ce livre de coloriage comprend 20 pages de coloriage d'exposition.